Försök inte att flytta dig själv om du misstänker att du har brutit ryggen, om inte ditt liv är i omedelbar fara (t.ex. att bli instängd i en brand). Varje rörelse kan förvärra skadan och öka risken för skador på ryggmärgen. Ring 911 och vänta på akutsjukvård.
2
Har läkaren utvärdera graden av din skada med hjälp av antingen en MRI (magnetisk resonans bild) eller en datortomografi. Detta kommer att avgöra din kur och vilken typ av operation du behöver.
3
Bestäm vilken typ av kirurgi kommer att användas för att behandla din trasiga rygg. Vanligtvis kommer en kotfrakturer helt enkelt smält till en bredvid det, eller kommer det att tas bort helt och ersättas med ett bentransplantat. Försiktighet måste vidtas för att avlägsna eventuella benbitar eller fragment som kan orsaka skada på ryggmärgen över tiden. Immobilisera ryggen efter operation för att möjliggöra återvinning
4
. Detta kan uppnås genom användning av en dragkraft kropp gjuten i mer allvarliga frakturer, eller ett ryggstöd. Återhämtning från ryggkirurgi är oftast långsamt, så ha tålamod med dina framsteg.
5
Använd sjukgymnastik för att stärka och stretcha dina ryggmuskler när du inte längre använder ett stag eller kroppen rösterna. Att bygga upp musklerna runt kotorna kan hjälpa till att skydda dem från ytterligare skada på vägen. Det är lätt att åter skada dig själv efter ryggkirurgi, så ta det lugnt och lyssna på din läkare under återhämtningsprocessen.
6
Kolla in webbplatser som eMedicinehealth och Dartmouth-Hitchcock Medical Center, bland andra, för mer tips om hur man behandlar en bruten rygg (se Resources nedan).
Upphovsrätt © Liv och hälsa