Motstå frestelsen att ta medicin vid första tecken på feber. Att ha en feber är en naturlig indikation på att din kropp kämpa med en infektion eller reaktion på onormala omständigheter. Om du behandlar febern för snabbt, kan din kropp inte har tillräckligt med tid att göra sig av det underliggande problemet.
2
Övervaka feber noga. Ta tempen regelbundet för att avgöra om ditt tillstånd förvärras. Om din febern fortsätter att öka eller visar inga tecken på att bryta, ta paracetamol eller ibuprofen för att minska den. Detta kommer också att bidra till att lindra några av värk, smärta och andra obehagliga symptom i samband med feber. Addera 3
stanna hydratiserade. Kroppen behöver mycket vätska så att det kan aggressivt kämpa oavsett vad som orsakar febern. Om magen är för upprörd för att hålla vätskor ner, försöka suga på isbitar eller smuttar ginger ale eller platta läsk. Byta vätskor är särskilt viktigt om du upplever kräkningar eller diarré.
4
Känn dig så bekvämt som möjligt samtidigt som din kropp att bekämpa en feber. Bär ljusa kläder och kyla i rummet. Prova att ta ett ljummet bad eller snyltar av med en kall trasa.
5
Se din läkare om din feber är mycket hög eller om den varar i flera dagar. En temperatur på över 104 grader F brukar vara mycket hög. Du bör också uppsöka läkare om du upplever förvirring, smärtsam urinering, en stel nacke, kramper, andningssvårigheter, eller kraftiga kräkningar eller diarré.
Upphovsrätt © Liv och hälsa