Ta en OTC smärtstillande och /eller feber reducering såsom paracetamol (varumärke: Tylenol), ibuprofen (varumärken: Alvedon, Motrin, Nuprin) eller naproxen (varumärke: Aleve) för att hjälpa till med värk och obehag. Dessa läkemedel kommer också att få ner feber du kan ha.
2
gurgla och spotta varmt vatten (en 8-oz. Glas) blandas med ca 1 tsk. av bordssalt. Drick inte det! Den varmt saltvatten kommer bada halsen, minskar obehag och hjälpa undanröja eventuella utsöndringar från baksidan av halsen. Addera 3
Drick mycket klar dryck (varm, kall eller rumstempererad - enligt din gillar och hur det känns). Inte förbrukar någon mat eller vätskor som orsakar irritation eller belägga halsen, såsom mejeriprodukter.
4
Håll din mun och slemhinnor fuktiga genom att suga på pastiller eller hårt godis (den mindre socker, det bättre dock!) Du kan även skölja ur munnen med rent, varmt vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa