Hur man behandlar en halsont hemma

Halsont, men oftast inte allvarligt, är mycket vanliga. Enligt Mayo Clinic, halsont är ett av de främsta skälen människor ser en läkare. Men mer ofta än inte, träffa en läkare är inte nödvändigt. Mest halsont är resultatet av ett virus som går iväg på egen hand inom några dagar. Däremot kan halsont symptom vara ganska obehagligt. För att lindra irritation, kan du behandla en halsont hemma med over-the-counter mediciner och naturläkemedel. Instruktioner
1

Drick mycket vätska. Vätskor som vatten, te, juice och varm soppa hjälpa fylla vätskor förlorade på grund av feber eller slem produktion. Örtteer som kamomill och salvia är speciellt bra för lugnande halsont.
2

gurgla varmt saltvatten. Tillsätt ca 1/4 tsk. salt till 1/2 kopp varmt vatten och blanda väl. Gurgla med blandningen flera gånger om dagen. Detta hjälper till att rensa överflödigt slem från halsen.
3

Sip honung och citron blandas med varmt vatten. Rör önskade mängder av honung och citron i mycket hett vatten och låt blandningen svalna innan du smuttar. Citronen hjälper skära slem, och honungen rockar och lugnar halsen.
4

Suga på en citron, hårda karameller eller en halstabletter. Saften från citron hjälper lugna halsen, och C-vitamin i det hjälper dina bakterier kropp att bekämpa. Suger på godis eller en halstabletter producerar extra saliv, som rengör och badar halsen.
5

äta kall mat som glass, frysta barer frukt och yoghurt. Den kalla temperaturen och lugnande konsistens av dessa livsmedel kan tillfälligt lindra halsont smärta.
6

Använd en luftfuktare. Lägga fukt i luften förhindrar slemhinnorna torkar ut, vilket minskar irritation och gör det lättare att sova.
7

Vila mycket. Extra sömn kan hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare från det som orsakar halsont.