Hur man behandlar en hosta utan medicin

Det finns två huvudtyper av hosta: One är en torr, hacking hosta, och den andra är en djupare överbelastad hosta som tenderar att producera slem. Vanliga orsaker till hosta inkluderar förkylning, allergier, infektioner, allergier, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, refluxsjukdom och rökning. Medicin behöver inte alltid vara det första valet av behandling mot hosta, särskilt när det gäller lindriga symtom. Vissa åtgärder tenderar att fungera bättre på en viss typ av hosta. Saker du behöver
Vitamin C (kosttillskott eller källor livsmedel) Varmt te med citron och honeyHard godis eller hals lozengesSalt waterHumidifierHerbs (Marshmallow, sileshår, hästhov, timjan)
Visa fler instruktioner

1

Ta C-vitamin för att stärka immunförsvaret och slåss av sjukdom. Försök att ta ett tillägg, eller dricka apelsinjuice.
2

Suck på hårda karameller eller sugtabletter hals för att lugna en irriterad hals.
3

Drick varmt te med honung och citron för hosta som kittlar baksidan av halsen.
4

gurgla med varmt saltvatten cirka fyra gånger om dagen.
5

Använd en luftfuktare, eller andas i ånga för hosta som är bröst-baserade.
6

Drick mycket vatten. Att få tillräckligt med vatten kan hjälpa till att bryta ner slem produktion.
7

Ta några stödjande örter, såsom marshmallow, sundew, hästhov (blad och blomma endast delvis) och timjan.