Mät upp 2 tsk färsk citronsaft och lägg till koppen. Rör blandningen tills den citronsaft kombineras med vattnet.
3
Lägg en tesked honung och smaka den färdiga produkten. Den mängd honung du lägger beror på dina personliga preferenser. Du kan lägga till så lite som en tesked eller någon annan summa du föredrar. Honungen hjälper till med muskelvärk, men också lägger till en sötma till te.
4
Drick en kopp på morgonen och en kopp när du känner en smärta. De med vanlig smärta såsom den smärta som orsakas av artrit ska dricka en kopp på morgonen och en kopp på natten. Andra gillar att dricka en kopp direkt innan sängen, vilket hjälper dem att sova lättare.
5
Gör växtbaserade honung och citron blandningen så fort du känner en muskelvärk kommer på. Ju snabbare du dricker te, desto snabbare kommer du märka resultat.
Upphovsrätt © Liv och hälsa