Hur man behandlar en sinus-infektion Använda Naturläkemedel botemedel

Bihålorna finns bakom kindbenen och ögonen. Bihålor är små, ihåliga fack som kan bli lätt infekteras, särskilt under starten av en vanlig förkylning. Säsongens allergier är också att skylla för bihåleinflammation. Over-the-counter läkemedel för att behandla bihåleinflammation kan vara kostsamt och orsaka en rad biverkningar. Många naturläkemedel rättsmedel kan effektivt behandla en sinus-infektion. Saker du behöver
matlagning potten
Handduk
Zinc
Vitamin C
Kycklingsoppa
luftfuktare
Spicy livsmedel
Pepparrot
Visa fler instruktioner
1

Ta en varm, ångande dusch. Dr Nelson Gantz, MD, säger att ångan är det första försvaret mot sinus smärta och infektioner. Dr Alexander Chester, MD, föreslår att man använder en nasal ångbåt för att behandla problem med bihålorna. Skapa din nasal ångaren genom att koka en kastrull med vatten. Ta av grytan från spisen och drapera en handduk över huvudet och potten. Lean över potten och andas in ångan i minst 15 minuter. Dr Chester rekommenderar inandas ånga minst tre gånger dagligen som ett naturläkemedel botemedel för att behandla bihåleinflammation.
2

Prova att använda vitamintillskott för att avhjälpa bihåleinflammation. Dr Chester rekommenderar att ta 30 milligram zink och 3.000 milligram C-vitamin för att lindra problem med bihålorna. Dr Chester anger att dessa tillskott är tänkt att krympa svullna nasal vävnad.
3

Sip varm kycklingsoppa. Dr Howard Levine, MD, säger att mormor hade rätt idé med kycklingsoppa som förkylningsmedicin. Värmen och vitlök från soppa tunnar slem, lossa upp trafikstockningar i bihålorna. För bästa resultat, att dricka soppa ur en kopp andas lugnande ånga medan man äter.
4

Använd en luftfuktare för att öka luftfuktigheten i ditt hem och hålla nasal och sinus vävnad fuktig. Dr Levine varnar att luftfuktare växer mögel lätt och bör rengöras veckovis med blekmedel eller ättika.
5

Ät kryddstark mat såsom kinesiska, indiska eller mexikanska rätter som använder cayenne, curry, pepparrot, chili och jalapeño kryddor. Kryddstark mat stimulerar nasal och sinus sekret, vilket i sin tur främjar enklare borttagning av slem, som ger lindring från smärta och tryck av en sinus-infektion.
6

Grate färsk pepparrot på en skiva rostat bröd, ris eller soppa . Herbalist Rosemary Gladstar påstår att pepparrot kan vara smärtsamt att äta, men det är effektivt på att rensa trängsel, som är tänkt att främja läkning och hjälpa kroppen att bekämpa infektioner.
7

undvika vissa livsmedel som orsakar uttorkning när du kämpar en sinus-infektion. Dr Levine säger alkoholhaltiga drycker, kaffe, cola och te kan fungera som diuretika, vilket kan förvärra symtomen sinus infektion. Levine föreslår också undvika choklad och mejeriprodukter, vilket kan öka och tjockna trängsel.