Öka ditt vattenintag. Dricka mellan åtta och 10 8 oz. glas om dagen spolar bakterier från urinvägarna.
2
Ta tranbär tillskott. Tranbär är ett naturligt alternativ för både förebygga och behandla en urinvägsinfektion. Drick tranbärsjuice eller ta tranbär kapslar.
3
Använd värme terapi. Urinvägsinfektioner kan orsaka nedre buk-och ryggsmärtor. Placera en värmedyna på nedre delen av magen för att lindra smärta och obehag. Ta ett varmt bad eller sitta i en badtunna kan också lindra tryck och smärta.
4
Ta smärtstillande. För att underlätta bäcken eller ryggsmärtor, ta ibuprofen eller acetylsalicylsyra.
5
Limit sexuella relationer. Engagemang i sexuell aktivitet kan orsaka ytterligare irritation och förlänga en urinvägsinfektion. Vänta tills infektionen försvinner att återuppta sexuell kontakt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa