Hur man behandlar en överväxt av tarmfloran

Tarmen är en integrerad del av vårt matsmältningssystem, och ofta förlitar sig på bakterier till stöd i matsmältningen. Emellertid kan detta bakterier växa och föröka sig för mycket, vilket orsakar smärta och inflammation. Minska tarmfloran genom att införa en mindre skadliga bakterier, eller genom att undvika förhållanden som leder till bakterier överväxt. Saker du behöver
acidophilus bakterier
Antibiotics
Visa fler instruktioner
1

undvika att äta förorenad mat. I vissa fall kan tarmflora överväxt orsakas av att äta mat som har blivit förorenat med bakterier, som salmonella eller e. coli.
2

Undvik sura livsmedel. Sura livsmedel kan orsaka magbesvär, vilket kan skada slemhinnan i mage och tarmar, och leda till en överväxt av tarmfloran. Addera 3

Undvik komplexa kolhydrater som är svåra för kroppen att smälta kan och orsaka tarmfloran att växa och föröka sig. Undvik stärkelse och äta enkla kolhydrater, såsom fruktos och glukos.
4

Ät yoghurt. Fermenterad yoghurt innehåller nyttiga bakterier som konkurrerar med tarmfloran för näringsämnen. Äta extra acidophilus minskar intestinal flora överväxt.
5

ta antibiotika. I många fall tar bredspektrumantibiotika, såsom tetracyklin, kommer tunna ut de mängder bakterier i hela kroppen, effektivt behandla en överväxt av tarmfloran.