Plan att ha totalt tolv jon detox sessioner. Om du är mellan 10 och 65 år gamla, det är rekommenderat att du går tre gånger i veckan i fyra veckor. Om du är över 65 år, har du förmodligen två pass i veckan under sex veckor.
2
betalar i genomsnitt $ 50 per jon detox session. Eftersom du behöver mer än en, är det en bra idé att köpa ett paket. Detta kommer att sänka kostnaden till $ 35 eller $ 40 per session.
3
Drick mycket vatten innan du hämtar jon detox. En vanlig biverkning är en huvudvärk på grund av alla gifter som rör sig genom systemet. Drick tolv glas, eller 100 gram, vatten varje dag före och efter jon detox för att undvika denna bieffekt.
4
Klänning i bekväma kläder. Kvinnor vill antagligen att raka sina ben eftersom de kommer att utsättas.
5
sitta i sessioner som spänner från 18 till 23 minuter. Du kan börja med en 18 minuters session att vänja jon detox, sedan öka till hela 23 minuter.
6
Räkna med att se vattnet i behållaren blir orange. Denna färg visar att gifter från lederna tas ut ur kroppen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa