Identifiera vad som orsakar balansen problem. Multipel skleros kan orsaka skador på det centrala nervsystemet, eller en patients gång kan vara ojämn gör till en svaghet i ett ben.
2
Överväga att ta aerobic klasser eller styrketräning för funktionshindrade. Vissa lokala gym och sjukhus erbjuder klasser specifikt för MS-patienter.
3
vila benen. Många gånger en person som lider av MS kan alltför trött för att gå. Efter att ha vilat en stund, kan balansen förbättras.
4
Berätta för din läkare hur benen känns. Vissa kan känna domningar i benen kallas sensorisk ataxi. Den domningar kan behandlas med medicinering i viss utsträckning. Välj ut de riktiga walking medhjälpare
5
. Om balansproblem blir alltför mycket av ett problem, att hitta rätt stöd, t.ex. en käpp eller rullator för att hjälpa dig.
6
Fråga din läkare om en ankel-fot Ortopediska skulle hjälpa. Ortosen är lätt och kan lätt döljas med strumpor och byxor. Den är utformad för att hjälpa en person med balansproblem.
Upphovsrätt © Liv och hälsa