Välj antingen rapsolja, solrosolja, eller sesamolja och kombinera ett uns av din valda olja med 10 droppar eller tea tree olja, 6 droppar myrra olja, 3 droppar citronolja och 1 droppe pepparmyntsolja. Blanda dessa oljor ihop väl och massera in i tandköttet efter att borsta tänderna. Du kan också använda denna oljeblandning som ett munvatten efter massera in tandköttet. Var noga med att inte svälja.
3
Kombinera oljor i steg två med ditt val av antingen 1 droppe myrra olja och 1 droppe pepparmyntsolja eller 2 droppar kryddnejlika olja och 1 droppe timjanolja med en kopp kokande vatten för att göra en uppfriskande munvatten. Denna olja munvatten kommer att lugna ditt tandkött och minskar inflammation i tandköttet från tandköttsinflammation.
4
Gnugga tandköttet med sesam-eller kokosolja eller dricka utspädd citronsaft att lugna blödning och vikande tandkött orsakas av gingivit. Också genom att äta råa äpplen, päron och meloner du kan lugna blödning och vikande tandkött orsakas av gingivit.
5
Förbered stark kamomillte eller leta efter kamomill i tandkräm. Om dricka kamomill i te form, dricka en kopp mellan måltider eller använda den som ett munvatten. Kamomill kan minska inflammation och bakterier orsakas av gingivit.
6
Alternate och tillämpa varma och kalla kompresser på ditt ansikte för att minska inflammation i tandköttet som orsakas av gingivit. Gör detta flera gånger om dagen för bästa resultat.
Upphovsrätt © Liv och hälsa