att behandla svullnad i munnen , gurgla morgon och kväll varmt saltvatten . Du kan också gnugga tandköttet med kryddnejlika olja och bara hålla en kryddnejlika i munnen . Använda ett munvatten med antibakteriella egenskaper kommer att minska svullnad av tandköttet som orsakas av gingivit .
2
Munvatten eller tandkräm som innehåller salvia olja , mentol , pepparmintolja , eller kamomill kommer att behandla gingivit .
Billiga 3
Ät livsmedel som har låg halt mättat fett , högt i fiber och vitamin C. Detta inkluderar färsk frukt och grönsaker . Försök att inte äta livsmedel med för mycket socker och vitt mjöl .
Upphovsrätt © Liv och hälsa