Koka en kopp vatten i mätglaset. Det snabbaste sättet att göra detta är att mikrovågsugn vattnet på hög i två minuter. Om den når en rullande koka innan tiden är slut, ta bort vattnet och gå vidare.
2
Brant marshmallow rot i 10 minuter. Detta kommer att skapa en infusion som kommer att lugna ditt tandkött.
3
Sila ut marshmallow rot. Du kan fånga "te" i plastflaska.
4
Cool infusionen, kan du placera den i kylskåpet och låt den anta rumstemperatur naturligt.
5
Skölj munnen med marshmallow rot infusionen. Du bör göra detta minst tre gånger om dagen eller så ofta som ditt tandkött blir öm och behöver lindring.
Upphovsrätt © Liv och hälsa