Hur man behandlar grå starr med naturläkemedel

Grå starr är en grumling och härdning av linsen i ögat, vilket orsakar muskelspasmer, svaghet och förlust av synen. Det är en reversibel tillstånd som drabbar cirka 5 miljoner människor varje år och är vanligt bland de 60 till 70 år och äldre. Grå starr är vanligtvis behandlas med kirurgi. Men oftast proceduren måste upprepas om några år. Det är möjligt, med hjälp av örter och naturläkemedel för att hantera grå starr. Det har också rapporterats att tillståndet kan vändas med naturliga terapier. Läs mer om hjälp. Saker du behöver
Naturliga kosttillskott (se steg) katalog Herb guide
Eteriska oljor (se steg)
visa fler Instruktioner
Diet
1 < p> Eliminera snabbmat och eventuella livsmedel rika på mättat fett, socker och höga halter av natrium från din kost. Ersätt dem med hela livsmedel rika på magnesium, såsom skaldjur, fullkorn, melass, ägg och grönsaker. Magnesium främjar friskt blod och muskelfunktion, en vanlig brist hos dem som lider av grå starr.
2

Drick 1 kopp grönt te vid uppstigandet varje morgon. Grönt te är laddad med hälsofördelar och fungerar som en antioxidant och muskel förstärkare. Det främjar också cell föryngring och tros underlätta stark syn.
3

Ta 100 mg av blåbär extrakt med frukost. Blåbär extrakt är en kraftfull ört rik på flavonoider, tanniner och anthocyanidins, som arbetar tillsammans för att bekämpa infektioner, stärker blodet och musklerna och hjälpa linserna i ögat anpassar sig till förändringar i ljus.
4

Drick en 12-ounce glas morotsjuice med lunch. Morotsjuice innehåller betakaroten, vilket hjälper kroppen att producera vitamin A, vilket är en förutsättning för en stark öga funktion. Dessutom äter två nävar spenat till lunch och middag. Spenat är också rik på vitamin A och främjar friska muskler, vilket kan ha försvagats på grund av grå starr.
5

Ta 2 msk krossade kelp före sänggåendet. Kelp är ett hav grönt rik på vitaminer och mineraler. Dess hälsoeffekter har varit kopplade till frisk hud, blod, muskler och ögon. Torkade hav greener kan köpas i lösvikt på de flesta hälsokostbutiker och på vissa snabbköp. En bastu eller ångbad i 20
kroppsvård och motion
6

Sit till 30 minuter varje dag i två veckor. Om du inte har tillgång till en bastu eller ångbastu, ta ett varmt bad och lägga 10 till 15 droppar gran eller eukalyptus olja i vattnet. Ångan från de eteriska oljorna hjälper rengöra dina porer så att kroppen kan göra sig av med gifter genom huden och stimulerar dina lungor för friska blodflödet.
7

Få en kiropraktisk justering minst en gång i veckan eller enligt anvisningarna, för en månad. Många hälsofrågor kan drastiskt förbättras genom att ha din kropp justeras. Feljusterade muskler och ben är ofta orsaken till en rad hälsotillstånd.
8

Sträck dina muskler och leder varje morgon och innan du går till sängs varje kväll. Stretching främjar hälsosam blodflödet och andas och kommer att förbereda dig för din dag. Addera