Hur man behandlar huvudvärk av kroniskt trötthetssyndrom

Huvudvärk är ett primärt symptom på kronisk trötthetssyndrom. Många rapporterar att huvudvärken känns annorlunda än andra huvudvärk de har haft eller att de har börjat med migrän. Behandla huvudvärk av kroniskt trötthetssyndrom måste innehålla övergripande behandlingar för problemet samt specialiserade behandlingar. Instruktioner
1

tala med din läkare om huvudvärken du upplever. I vissa fall, beroende på frekvens och svårighetsgrad av huvudvärk, kan din läkare förskriva läkemedel som Diamox, smärtstillande lugnande medel eller mediciner migrän. Den typ av läkemedel beror på vilken typ av huvudvärk som du upplever. Även om din huvudvärk är inte allvarliga, tala med din läkare om hur man bäst behandlar dem.
2

Ta över disk smärtstillande medel. För en del huvudvärk, kan traditionella huvudvärk relievers göra jobbet. Du kommer att vilja ha i åtanke de potentiella biverkningar av långvarig användning av dessa läkemedel och tala med din läkare om eventuella läkemedelsinteraktioner.
3

Minska stressen i ditt liv. Stress kan förvärra kronisk trötthet symptom, bland annat huvudvärk. Dessutom kan stress leda till spänningshuvudvärk samt. Se till att du tar hand om dig själv, få tillräckligt med sömn och äta bra.
4

Sträck din nacke och praktik meditativa övningar som yoga. Trötthet och smärta kan ofta göra din magkänsla din nacke och axlar, vilket kan orsaka mer smärta. Öva god hållning, gör hals sträckor och lägg i avstressande metoder som yoga som kan stärka dina muskler och förbättra din kroppshållning.
5

Prova naturliga metoder för att lindra din huvudvärk. Många människor tycker att placera en kall trasa på pannan eller lära biofeedback tekniker kan hjälpa dem att minska smärtan. Migrän kan få hjälp genom att hitta ett mörkt rum för att vila i. Addera