Placera en liten kil av citron mot tån och fäst det med ett band stöd eller gasbinda. Dra i en strumpa för att bättre säkra citronkil.
2
Lämna kilen på tå över natten. Detta kommer att hjälpa till att mjuka upp huden så att frigöra spiken.
3
Lyft inbäddade spiken försiktigt nästa morgon. Rulla oss lite bomull i en cigarr-formen och sätt in detta mellan nageln och huden. Ändra detta varje dag tills spiken är läkt.
Använd Epsom salter och Mild antiseptisk
4
Häll varmt vatten i en bassäng och upplösa EPSOMSALT i det. Blötlägg din drabbade foten i 15 till 30 minuter i den varma, salta vattnet. Gör detta minst två till tre gånger om dagen.
5
Pat tån torka och hålla det så torrt som möjligt hela dagen. Applicera lite väteperoxid till inåtväxta tånagel och omgivande hud. Väteperoxid är en mild antiseptisk, väl lämpad för mindre infektioner. Du kan ersätta det med jod istället.
6
Täck tån med gasbinda eller bandage för att hålla bakterier från att sprida sig och därmed minimera risken för ytterligare infektion. Addera Förhindra inåtväxande tånaglar
7
Undvik högklackade skor, om du måste ha skor, till förmån för låga klackar med bredare, rymligare tips. Bär vita strumpor bara. Färgämnet i färgade sockor od får köra och komma i kontakt med såret, vilket orsakar ytterligare komplikationer.
8
Klipp naglarna korrekt. Klipp tånaglarna över snarare än böjda. Du kan lämna de vassa kanterna om det behövs. Skär inte spiken kortare än tån, utan spola med spetsen på din tå. Detta förhindrar att din tå från att växa in i huden som din kroppsvikt applicerar tryck på foten.
9
Gå barfota så mycket som möjligt, snarare än att ha skor eller strumpor. Detta möjliggör ett fritt flöde av luft, vilket kommer att bidra till att hålla bakterier från att växa ytterligare. Bakterier ökar snabbt i en fuktig och varm miljö, vilket bär stängda skor på den drabbade tån rekommenderas inte. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa