Granska listan över licensierade akupunktörer i ditt område, och intervjua dem per telefon . Fråga om ditt utövares erfarenheter, och se till att du är bekväm med honom eller henne. Ischias är en mycket vanlig åkomma som behandlas med akupunktörer, och praktiskt taget alla erfarna utövare kommer att ha omfattande erfarenhet med frågan. Se till att din läkare är licensierad av den nationella certifiering kommissionen för akupunktur och orientalisk medicin och certifierad där det krävs
2
Prata med din terapeut, kommunikation är avgörande för framgångsrik behandling. Svara din akupunktör frågor om din fysiska aktivitet, eventuella skador du kan ha lidit i det förflutna, din kost och även bara hur ditt liv går. Om din läkare inte har en fullständig bild av din nuvarande hälsa, kommer han eller hon har svårt att behandla dig ordentligt.
3
Börja behandlingar, som innebär införandet av nålar i specifika punkter längs ett system av meridianer i kroppen för att stimulera flödet av Qi (uttalas "Chee"), eller livsenergi. När Qi är långsammare eller blockeras, kommer du att bli sjuk, i fallet med ischias, kommer du att ha smärta i nedre ryggen och ner ett eller båda benen. Låt din akupunktör att infoga sterila rostfria nålar i specifika punkter längs dessa meridianer för att stimulera flödet av Qi, låta kroppen läka sig själv. Din behandling kommer att flytta Qi igenom ditt system, öka blodflödet, minskar inflammation, lindra smärta och minska stress.
4
koppla av under din akupunkturbehandling och låta stressen att försvinna. Bortom inflammation, kan stress vara en av de största orsakerna till lägre ryggsmärtor. Stress-relaterade spänningar kan tygla musklerna runt din ischiasnerven.
5
Hålla kom. Ibland ischias kan behandlas i ett enda besök, men oftast behöver du flera akupunktursessioner att uppnå ett önskat resultat. Prata med din läkare. Målet bör vara att få dig till en plats där du inte behöver komma tillbaka om du inte är i smärta. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa