Ge ditt barn en banan varje dag. Bananer innehåller mycket fiber och kalium. Båda bidrar till att binda mat och bajs. Faktum är att människor med förstoppning problem faktiskt måste begränsa sin konsumtion av bananer, eftersom det kan göra sina symtom ännu värre.
2
begränsa konsumtionen av juice. Typiskt småbarn med kronisk diarré är saft drinkers. Istället för att ge ditt barn 3 eller fler glas juice per dag, prova vatten eller mjölk istället. Ett glas juice är bra.
3
Ändra juicetyp ges till apelsinjuice i stället för äppeljuice. Medan du begränsa mängden juice ditt barn förbrukar, även ändra typen av juice. Apelsinjuice innehåller mycket mer fibrer och mindre socker än äppeljuice. Även 100% naturlig äppeljuice innehåller mycket socker. Detta skapar diarré.
4
Eliminera laktos i 3 dagar och se om det gör någon skillnad. Många människor är laktosintoleranta. Detta är uppenbart eftersom de har lös avföring. Du kan försöka att eliminera laktos i ditt barns kost genom att erbjuda sojamjölk i 3 dagar. Om det inte löser diarré, gå vidare och tillsätt mjölken tillbaka.
5
Minska mängden fett, friterad mat i ditt barns kost. Inte bara bör ditt barn inte äta stekt mat fylld med transfetter, orsakar det också kronisk diarré. Beställ hennes grillad kyckling på restaurang i stället för stekt kyckling fingrar, till exempel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa