Hur man behandlar kronisk huvudvärk

Många människor lider av huvudvärk som orsakas av spänningar, problem med bihålorna, migrän, trötthet eller andra faktorer i livet. För att behandla kronisk huvudvärk, vilket innebär att de förekommer mer än 15 gånger per månad, måste du sätta fingret på, och möjligen eliminera, många triggers i ditt liv. Instruktioner
1

Uttag från överanvända mediciner. För någon med kronisk huvudvärk, är det vanligt att missbruka och över användning acetylsalicylsyra och andra smärtstillande. Koffein, alkohol och andra substanser kan orsaka huvudvärk samt en överanvändning av vissa mediciner. Genom att ta dig bort av mediciner, kan du ha möjlighet att behandla kronisk huvudvärk.
2

släppa spänningar. Spänningshuvudvärk är vanligare i vårt livliga samhället. Spänningar i kroppen och dålig hållning kan sätta stress på din ryggrad och förvärra halsen och huvudet. Genom att ta time out för varje dag för att slappna av och släppa några av dina spänningar, kan du hjälpa till att lindra huvudvärk som det orsakar. Addera 3

Undersök alla möjliga faktorer. De flesta människor med kronisk huvudvärk har flera faktorer som bidrar till dem. Gå igenom den tid som det tar att erkänna och ta itu med alla dessa faktorer med din läkare eller vårdgivare. Från skelettbesvären och anpassning till tand-och ögonproblem synen, kan det finnas många saker som orsakar att du lider av kronisk huvudvärk.
4

Test livsmedel. Ett okänt faktum är att många livsmedel orsaka huvudvärk i dem mottagliga för denna reaktion. Med hjälp av en dietist eller läkare, test för eventuella matkänsligheter som du kan ha för att behandla kronisk huvudvärk.