försiktig när du borstar eller tandtråd tänderna. Undvik att tugga på pennor eller tandpetare, och om du bär hängslen, se till att din ortodontist trimmar trådar noga. Om du bär tandprotes eller andra dentala apparater, se till att de passar bra och rengörs regelbundet. Även om exakt vad som orsakar kräfta sår är utvecklas inte känd, små skador eller irritation i munnen vanligtvis in munsår.
2
Titta på vad du äter. Mycket sura livsmedel som citrusfrukter och juice, tomatprodukter, ananas, jordgubbar och godis eller frukt snacks som innehåller mycket citronsyra är vanliga syndarna. Undvik dessa livsmedel när du har en kräfta öm, och om du tycker att de utlöser munsår för dig, minimera konsumtionen.
3
Applicera en over-the-counter smärtstillande salva sådan som Anbesol eller Orajel. Dessa är särskilt användbart när appliceras innan du äter eller borstar tänderna.
4
Gör en hem botemedel för att hjälpa lindra smärtan av en kräfta öm och främja läkning. Skölj munnen (spott-inte svälja!) Med någon av följande lösningar efter tandborstning: * 1/2 tsk salt upplöst i 1 kopp ljummet vatten * 1 tsk bakpulver upplöst i 3/4 kopp ljummet vatten * 1 tesked flytande Benadryl blandat med 1 msk Maalox
5
vet när du ser din tandläkare eller läkare. Ihållande, återkommande munsår kan vara ett symptom på en bakomliggande sjukdom, såsom en vitaminbrist. Om du upplever munsår som inte läker inom tre veckor, som sprids, eller som är smärtsamt nog att störa regelbundet äta och dricka, ge din tandläkare eller läkare ett samtal. Han kanske vill att förskriva en mun skölj eller salva för att behandla kräfta sår.
Upphovsrätt © Liv och hälsa