Kontrollera om andra symptom du har förutom laryngit. Hög feber, kronisk hosta, eller ogenomskinligt slem ansvarsfrihet kan motivera en resa till läkaren.
2
Sluta prata, sjunga, röka eller andas passiv rökning. Även om symtomen förbättras, fortsätter att vila rösten så mycket som möjligt, så länge som en vecka om du kan.
3
Säg nej till sena nätter och extra ansvar för en stund . Din kropp behöver vila för att läka.
4
Undvik alkohol och koffein.
5
Drick mycket vatten. Läsk har ofta koffein och andra tillsatser som faktiskt kan göra din hals torktumlare.
6
Gurgla morgon, middag och kväll med en 1/2-tsp. salt eller 1 tsk. av ättika i 6 dl varmt vatten.
7
Brew en kopp kamomill eller pepparmynta te och dricker det långsamt att lindra ömhet och hals kittla.
8
Fråga en naturläkemedel utövare om att använda eukalyptus, lakrits, goldenseal, berberis, Echinacea, Saw Palmetto och andra ska behandla laryringitis.
9
Rådgör med din läkare om möjliga orsaker till kronisk laryngit, speciellt allergen eller irriterande som du är exponeras. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa