Hur man behandlar lågt progesteron naturligt

Progesteron är ett mänskligt hormon som reglerar sexuella utveckling. Hos kvinnor, arbetar progesteron i samförstånd med östrogen för att reglera menstruationscykeln och är nödvändigt för fertilitet och graviditet. Kvinnor i fertil ålder med låga progesteron nivåer kan behöva öka sina progesteron nivåer om de står inför infertilitet. Om du letar efter naturliga alternativ till progesteron krämer och injektioner, här är några steg du kan vidta för att behandla lågt progesteron naturligt. Instruktioner
1

prata med någon herbalist om örter som kan behandla lågt progesteron. Silverax, har röda hallon och chasteberry använts i århundraden för att behandla en rad olika kvinnlig fertilitet frågor, långt innan det var känt att fertiliteten styrs av hormoner. Dessa örter arbete genom att fråga våra kroppar att producera mer.
2

Kvinnor med låg progesteron har ofta låga nivåer av vitamin C, E, B6, magnesium och zink. Även om orsaken /verkan natur låg progesteron och vitaminbrist är oklart, det finns vissa belägg för att ta extra vitamintillskott kan hjälpa. Addera 3

Ibland låg progesteron kompliceras av höga halter av andra hormoner, särskilt östrogen. Om du har testat för högstämda östrogennivåer (östrogen dominans), undvika livsmedel och örter som är kända för att öka östrogen nivåer. En obalans av hög östrogen och låg progesteron kan bidra till infertilitet.
4

Du kan öka progesteron nivåer snabbare med krämer, stolpiller och injektioner. Om du vill ha en naturlig källa, prova progesteron krämer som härrör från mexikansk jams. Mexikansk jams innehåller diosgenin som omvandlas till progesteron i labbet med en enkel kemisk reaktion.
5

Den stora fördelen med att använda naturliga källor av progesteron är att syntetiska hormoner inte exakt kan matcha de hormoner som produceras i vår organ. Ta kosttillskott som uppmuntrar kroppen att producera mer progesteron.