bli av med alla livsmedel som innehåller mycket socker eller salt som ditt barn kan gynna som mellanmål. Kasta bort de offensiva livsmedel, så även om ditt barn är frestad att äta dessa livsmedel, kommer de inte att vara tillgängliga. Dieter som innehåller mycket socker och salt har visats förvärra magsår och öka surhetsgraden i magen. Up
2
Stock på livsmedel som innehåller mycket fiber och lite salt och socker. Hitta snacks som är milt sötade med naturliga sockerarter. Undvik alla konstgjorda sötningsmedel. Köp en mängd olika naturliga och näringsrika livsmedel. Ta ditt barn tillsammans för att hjälpa plocka ut mat för att försöka få honom upphetsad om nya sunda kostvanor. En hälsosam kost leder till matsmältningen.
3
Servera dina barn flera små måltider med jämna mellanrum. Detta kommer att sänka styrkan av syra som produceras i magen. Göra täta mellanmål för bananer och bananer marker, som bananer har en skyddande effekt på magslemhinnan.
4
Avlägsna alla källor av koffein från ditt barns kost, samt kolsyrade drycker och sura juicer. Stora mängder mjölkprodukter kan hämma läkningsprocessen av ett sår, så håll mejeriprodukter portioner till ett minimum.
5
Season mat med en saltfri krydda blandningen. Använd milda kryddor, eftersom den varma sorten kan orsaka smärta för dem som lider med ett sår. Uppmuntra ditt barn att äta en portion av kål en dag, kål innehåller en aminosyra som hjälper till att läka sår
6
Sitt ner och koppla av med ditt barn i minst en timme varje kväll.. Läs en berättelse, dela en varm kopp kamomillte och prata med honom. Sår kan orsakas av stress, lyssna på ditt barn och hjälpa honom att arbeta igenom sina problem kan lindra stressen Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa