Hur man behandlar multipel skleros

för behandling av multipel skleros, kan man använda alternativ medicin och motion samt receptbelagda läkemedlen. De tidiga stadierna av MS kan behandlas genom att äta rätt, träna och koppla av. Stress är den värsta fiende till någon som lider av multipel skleros. Det finns inget botemedel mot MS, men med rätt behandling kan man hålla sig frisk och njuta av en normal livsstil. Saker du behöver
helt rum
hälsosamma livsmedel
Visa fler instruktioner
Hur för behandling av multipel skleros
1

Hitta ett tyst rum där ingen kan avbryta. Gör några djupa andetag övningar. Detta kommer att lindra stress och slappna av kroppen. Det är viktigt att en gång för lugn och avkoppling sis gjort så mycket som möjligt under dagen.
2

äter rätt mat. Livsmedel som innehåller mättat fett bör undvikas. De magert kött kan ge kroppen behövs protein för att hålla kroppen frisk. Försök ha en diet av 20 gram fett eller mindre per dag. Ät så många grönsaker som du kan till exempel ärtor och bönor.
3

Ta fiskoljekapslar, vitamin B12 och vitamin D för att hjälpa till att lindra några av symptomen på multipel skleros. Tilläggen behövs för att hålla kroppen frisk kämpa mot andra hälsoproblem som kan uppstå på grund av multipel skleros.
4

Vandring och övningar ljus kan hjälpa till att hålla kroppen fungerar och frisk. Motion är den viktigaste behandlingen för MS bortsett från kosten. Cykling, ett mönsterdjup maskin (på låg) och ett par varv i en pool kommer att fungera bra.
5

Livsstil förändring behövs om livsstil är snabba och stressande. För att sänka stress och hålla kroppen frisk, ge upp någon dålig livsmiljö som dricker eller röker. Ändra kosten och hur du färdas genom varje dag. Sakta ner och ta tid att slappna av. Addera