dränera vätska som bildas under nageln. Detta kommer att frigöra vätskan och därför svullnad och smärta. Detta kan göras hemma om du har en steril nål, men det är bäst att besöka din läkare eller fotvårdsspecialist. Den smärtlindring är nästan omedelbar. Du ska bada din tå i salt vatten och hålla ett sterilt förband på tån tills nagelbädden har läkt.
2
Förhindra spiken fastnar i strumpor genom att hålla det täckt med ett plåster. Addera 3
Lämna spiken ensam om det har lossnat. Försök att inte riva spiken bort. Bara klippa nageln som du gör med resten av tånaglar. Om det blir mycket löst eller obehagligt besök du fotvårdsspecialist att ha honom bort den lösa delen.
4
Ha tålamod om spiken har slagen för en stund och inte orsakar några obehag. Det kan ta 6-12 månader tills nageln växer klart.
5
Övervaka tå för någon smärta, rodnad eller svullnad. Om detta inträffar besöka din fotvårdsspecialist.
6
Se till att dina skor är inte för kort eller smal och har en spets eller band. Detta kommer att förhindra att tryck på tånaglar.
7
Söka hjälp av din fotvårdsspecialist om villkoret återkommer. Ibland blåmärken kan uppstå på grund av ett strukturellt problem med foten som en klo tå eller ett funktionellt problem med foten, såsom över pronation (rullande i).
Upphovsrätt © Liv och hälsa