Tala med din läkare. Eftersom PLMD kräver medicinsk intervention för att lindra symtom, är ett läkarbesök krävs.
2
sluta konsumera ämnen som kan förvärra tillståndet. Koffein och alkohol kan framkalla svår lem rörelser under sömnen. Håll dig borta från dessa ämnen om du har fått diagnosen PLMD.
3
Få ett recept för antiepileptika. Du bör också fråga om användning av läkemedel som behandling av Parkinsons sjukdom. Dessa läkemedel kan dramatiskt minska svårighetsgraden av PLMD symtom.
4
Fråga om en sömn stöd. I stället för antikonvulsiva läkemedel, vissa läkare rekommenderar en medicin för att hjälpa dig att sova djupare. På så sätt kan du sova igenom förekomsterna av PLMD och ändå ha en vilsam sömn.
5
Return för en uppföljande besök. Efter att ha provat en kurs av läkemedel, skall den läkare kommer att be dig att komma in i en annan kontroll. Vid detta besök får medicinering eller doseringen justeras.
Upphovsrätt © Liv och hälsa