Ta en noggrann titt på beteendet. Den första och bästa signalen att en person lider av en psykisk störning är deras handlingar. Till exempel, om ett normalt social person blir isolerad, kan det tyda på ett problem. Alternativt, om en person är normalt inåtvänt och plötsligt beter outlandishly, skulle det vara ett problem. Karta beteendet först.
2
bedriva viss forskning på nätet eller på ditt lokala bibliotek. En bra första stället att leta är det "Merck Manual." Denna medicinska guiden innehåller detaljerade beskrivningar och behandlingar för psykiska besvär och är skriven i lekmanna-termer så att den genomsnittliga läsaren kan förstå det.
3
Bedöma symptomen och kontakta en licensierad professionell psykiater. Även om många människor råda en psykolog för behandling av psykiska sjukdomar, är det bästa alternativet en psykiater eftersom han har en mer omfattande medicinsk bakgrund och kan, i nästan alla fall, erbjuda mer meningsfulla lösningar på problemen.
4
ta receptbelagda mediciner som ordinerats. De flesta psykiska sjukdomar kan behandlas med läkemedelsbehandling. Det spektrum av val är bred, men en psykiater kan förse dig med rätt val för just ditt problem.
5
Ändra din livsstil för att hjälpa till att eliminera stressen. De flesta psykiska störningar är ett resultat av stressfaktorer i miljön. Dessa kan vara arbete eller familj-relaterade. Eller, kan de bero på traumatiska händelser. I nästan samtliga fall kan införandet av motion, meditation och stress-minskning tekniker hjälpa den person som lider av psykisk störning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa