boka en tid med din neurolog att utesluta möjliga orsaker till tillståndet annat än MS. Framgångsrik behandling beror ofta på korrekt diagnos av orsaken. Se till att ingen av de mediciner du tar för din MS skulle kunna bidra till tinnitus.
2
Fråga din läkare om förskrivning en låg dos antidepressiva kan bidra till att minska eventuella ångest eller depression du kanske känner på grund av konstant ringande i öronen.
3
Använd en Tinnitus Masker, särskilt vid läggdags. Enheten fungerar som en distracter genom avger låga halter av vitt brus som vanligtvis drägligare än de ringande eller surrande ljud i huvudet. Fokusera på andra mindre störande ljud kan hjälpa till att lindra symptomen på tinnitus något.
4
Undvik saker som kan göra buller förnimmelser värre. Rökning, konsumerar för mycket koffein eller alkohol, och högt saltintag förvärra ofta tillståndet.
5
Diskutera med din vanliga läkare möjligheten att ta ört eller vitamintillskott för att behandla andra relaterade symtom. B-vitaminer och Gingko Biloba är ofta rekommenderas för att lindra huvudvärk, dimsyn, neuralgi, trötthet och yrsel ibland orsakas av tinnitus. Din läkare bör varna dig om eventuella biverkningar eller biverkningar när blanda dessa åtgärder med receptbelagda mediciner. In med elektrisk stimulering på utsidan av örat för att hjälpa till att minska symtomen
6
Look. Även om denna typ av behandling terapi är användbart i vissa patienter inte alla förmåner. Elektrisk stimulering är vanligtvis reserverad för patienter som lider svår tinnitus. Behandlingar kräver flera sessioner och involvera placera elektroder, som producerar små elektriska strömmar, nära örat.
7
Öva någon form av avkoppling terapi såsom musikterapi, meditation eller yoga för att lindra stress och ångest, vilket kan föras på av tillståndet. Även om inte ett botemedel, genom att lära sig att slappna av och ställa in andra ljud, så småningom en person inte får som besväras av ringande ljud. Att upprätthålla en positiv attityd även hjälper individer att hantera tinnitus bättre. Detta är särskilt viktigt för MS-patienter eftersom ökad stress kan göra sin MS symtom förvärras.
Upphovsrätt © Liv och hälsa