Nästan alla på planeten kommer att uppleva ryggont någon gång i sitt liv, många fler än en gång. Ländryggssmärta är den näst vanligaste orsaken att besöka en läkare kontor, näst efter förkylning. Precis som kall, kan ryggsmärta vara svårt för läkare att treat.The orsakerna till ryggsmärtor är notoriskt svåra att diagnostisera: det finns så många bidragande faktorer att det är osannolikt en enda kommer att stå ut. Du kanske bara känner en typ av smärta, såsom en molande värk i nedre ryggen eller stickande smärtor från ryggen till benen. Oavsett steg du tar för att läka din ryggvärk, se till att diskutera dina individuella symtom och livsstil med en utbildad physician.Common orsaker till ryggsmärtor köra spektrat av sjukdomar. Sjukdomar kan orsaka ryggsmärta, liksom skada på ryggraden, musklerna eller ligamenten i ryggen. En störning som inbegriper den nedre delen av bålen, såsom appendicit, kan orsaka ryggsmärtor. Graviditet, liksom, kan orsaka ryggvärk genom att sträcka musklerna i bäckenet, nedre delen av ryggen och magen, eller ligament i dessa områden. Det finns också syndrom inbegriper nervrötter, såsom ischias, där nerven är klämd eller pressad och inflammation utvecklas som kan vara ganska smärtsamt. Skeletal orsaker till ryggsmärta kan också vara en faktor. Till exempel är osteomyelit en infektion i ben i ryggraden. Dessutom, kan herpes zoster-virus hetsa spiral nerver och orsaka nedre ryggen pain.There finns många sätt att lindra ryggsmärtor utan att behöva betala någon att göra det åt dig. Däremot har byrån för Health Care och Kvalitets uppgav elva röda flaggor för att vägleda vårdgivare i att undersöka en patient med ryggsmärtor att upptäcka sjukdomen, trasiga eller benbrott, eller cancer.These röda flaggor inkluderar: ett trauma i den senaste förflutna, såsom ett fall från en höjd eller annan olycka, en historia av omfattande steroid användning, temperatur över hundra grader, en historia av cancer, oförklarlig viktminskning. Dessa är bara några av de röda flaggor läkarna leta efter i en back examen och skulle motivera en resa till en akutmottagning på ett hospital.Here några behandling-at-home alternativ som kan vara till hjälp. De är inte uttömmande. Om smärtan förvärras eller du märkt något av de röda flaggorna som anges ovan, finns en hospital.To behandla ryggont, prova en eller alla av följande: Sova på natten med en kudde mellan knäna när du ligger på din sida, eller sova på din rygg med en kudde under låren. Dessa positioner lossa musklerna i benen som drar på musklerna i back.Exercise kan hjälpa till att återställa dig till normal aktivitet. Specifikt övningar för att förbättra styrkan i buken och främre torso, liksom benen, eftersom dessa områden mest direkt påverkar hållning och användning av din back.Ibuprofen och Paracetamol: dessa över disk, icke receptbelagda läkemedel kan tråkig och utrota tillbaka smärta genom sapping inflammations.Alternative terapier till ryggsmärtor är akupunktur, akupressur, biofeedback träning, och yoga.Most behandlingsmetoder arbeta under antagandet att nittio procent av ryggont försvinner efter en månad. Om smärtan inte konsultera en läkare.
