Hur man behandlar sjösjuka

Förhindra sjösjuka är lättare än att behandla det. När du är sjösjuk, får kväljningar fortsätta tills du kommer tillbaka till fast mark. När du börjar uppleva ens den mildaste av seasickness symtom - fuktig hud, lätt svettning, mage medvetenhet - genast prova några av följande metoder. Saker du behöver
milt lugnande
Kuddar
Sockerfri godis
åksjuka medicin
Anti-motionsickness armband
Visa fler instruktioner
1

Prova en anti-sjösjuka armband, som skickar en elektrisk ström till medianusnerven i handleden, en välkänd akupunkturpunkt.
2

bära särskilda glasögon för att förebygga sjösjuka.

3

Suck på citron droppar så fort båten börjar röra sig.
4

Placera dig själv där minsta rörelse känns, oftast mid-däck.

5

Ta djupa andetag och stirrar ut i fjärran. Fokusera på horisonten, inte på vågorna eller rörliga objekt.
6

Undvik att äta eller dricka.
7

stanna upptagen och hålla dig sysselsatt på annat. Ibland kommer detta att hjälpa hjärnan ignorera "rörelse meddelanden" som sänds från innerörat.
8

Tala med din läkare om förskrivning ett milt lugnande medel, såsom fenobarbital, eller en anti-illamående drog som dimenhydrinat eller proklorperazin. Om du redan är kräkningar, ta din dos rektalt.