Hur man behandlar sprickor med kosttillskott

Bones fraktur när något slår mot dem, vilket får dem att bryta. Detta kan vara en bilolycka eller sport skada, till exempel. Frakturer orsakas också av medicinska tillstånd som försvagar skelettet, som osteoporos. När pausen är stabiliserad med en skena eller rösterna, bör det läka naturligt själv. Kosttillskott kan användas för att bygga upp styrkan i ben och påskynda läkningsprocessen. Instruktioner
1

Forskning naturläkemedel för frakturer. Gå online och titta igenom de olika resurser som finns. Du kan också köpa en forsknings-bok.
2

Få kalcium i. Dricka ett glas mjölk kommer inte att klippa det, så ta ett kalciumtillskott. Studier visar att människor som ökar sin kalcium avvärja frakturer och förbättra deras benhälsa.
3

Stärk dina ben med vitamin D. Det hjälper kroppen att absorbera kalcium från tarmkanalen. Att ta kalcium kommer inte göra dig mycket bra om du inte får den i ditt system.
4

Ta ett ben, kött och brosk ört. Kombinationen stöder ben, kött och brosk. Det snabbar även upp återhämtningen.
5

Köp glukosamin, kondroitin och MSM (methylsulfonylmethane) tillägg. Det är en tre-i-en formel som bygger brosk och förbättrar gemensamma hälsa. Senor, ligament och gemensamma vävnader dra nytta av de mineraler.
6

Gå online för att hitta tillskott för att behandla örter. Det finns flera webbplatser som säljer örter.
7

Fråga säljare på din lokala hälsokostaffär om kosttillskott. De är experter och bör ha massor av råd.