Hur man behandlar svår förstoppning

Förstoppning är en obekväm mag tillstånd som kännetecknas av svårigheter defecating. Även i vissa fall förstoppning kan leda till farliga komplikationer såsom analfissurer eller hemorrojder och kan vara ett symtom på en allvarligare sjukdom, är det ganska vanligt och upplevs regelbundet av mer än 4 miljoner amerikaner årligen. Tecken på förstoppning är markant minskning i frekvens av tarmtömningar, svårighet eller ovanliga spännare under avföring och ofullständig tarmtömning. Instruktioner
1

Drick vatten. Den vanliga orsaken till förstoppning är uttorkning. Den enskilt största uppgift i tjocktarmen är att avlägsna vatten från att avancera avfallsmaterial. Om alltför mycket vatten avlägsnas eftersom det behövs någon annanstans, kan den resulterande torra, hårda avföring blir svårt att passera.
2

Lägg fiber till din kost. Äta mer naturliga och råa livsmedel, och innehåller mycket fibrer som frukt, grönsaker och fullkornsprodukter, kan vända allvarliga, återkommande förstoppning. Katrinplommon är en populär hem rättsmedel, och papaya, guava och vindruvor är också kända för att vara effektiva. Diet är en av de viktigaste faktorerna som bidrar till förstoppning. Animaliska proteiner och mejeriprodukter är ökända för att skapa blockering.
3

Motion. Underlåtenhet att delta i regelbunden fysisk aktivitet kan leda till en allmän sjukdomskänsla som sträcker sig till matsmältningssystemet. Motion ökar blodcirkulationen och tenderar att få fart på mag-tarmkanalen samt.
4

Använd ett lavemang. Om förstoppning blir allvarlig och överhängande tarmtömning önskas för lättnad, är ett lavemang ett enkelt sätt att tillfälligt lindra en akut förstoppad tillstånd. Om livsstil bidrar till uppkomsten av förstoppning, men det är sannolikt att utvecklas igen efter att ha ett lavemang.
5

ta laxermedel. Över disk laxermedel i form av vätskor, piller och pulver mixar finns tillgängliga på de flesta droghandel. Liksom lavemang, bör dessa inte åberopas för att behandla återkommande förstoppning, men kan vara effektiva för att lindra ett akut tillstånd.
6

Gå till läkaren. I extrema fall, om en person har förlorat all förmåga att evakuera hans tarmar, kan han gå till akuten och har det gjort för honom i en process som kallas manuell disimpaction. Beroende på omfattningen av förstoppning, kan narkos användas för att hjälpa slappna av anus.