Hitta en lokal allergi specialist som kan hjälpa dig att besluta om en handlingsplan. Du kan vara berättigad att få injektioner eller mediciner som kan hjälpa dig att kontrollera dina symtom mögel allergi ..
2
Forskning allergier mögel och symtom som oftast förknippas med dem. Ju mer du vet om vad som orsakar dina besvär, desto bättre förberedd kommer du att ta itu med dem.
3
Bekräfta tid på dygnet och året dina allergier tycks bli värre. Om du vet i förväg att du kommer att ha en attack mögel allergi, kommer du att kunna ta föregripande åtgärder mot symtomen.
4
Prova över disk allergi mediciner, såsom kort- agerar antihistaminer och avsvällande medel. Anti-svamp droger kan också vara till hjälp för att eliminera dina symptom.
5
Fukta ditt hus på en regelbunden basis, men försök att hålla fukten till mellan 35 procent och 50 procent. Om du har för mycket fukt i ditt hem, kan du skapa en grogrund för bakterier och svampar, som bara kommer att öka dina symptom mögel allergi.
6
inomhus vistelse när du har eller tror att du kommer att ha en allergisk flair-up. Deltar inte i aktiviteter som kan öka symtomen mögel allergi, såsom kratta löv eller damma ditt hem.
7
Applicera en kall kylklamp till dina ögon och ansikte när du upplever ett uppblossande, och stanna hydrerad genom att dricka mycket vätska när dina allergier ökar i svårighetsgrad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa