Hur man behandlar värmeslag Naturligt

Värmeslag orsakas av en förlust av vatten och natrium i kroppen genom extrem svettning på grund av för hög värme. Detta tillstånd kan hända vem som helst som inte håller hydrerade och är i stark värme, särskilt om de är aktiva eller dricka alkohol. Värmeslag, om den inte behandlas, kan leda till värmeslag. Fundera några sätt att behandla värmeslag naturligt. Instruktioner
1

Ut i solen omedelbart om du börjar få symtom på värmeslag eller få någon in i skuggan snabbt om personen inte kan komma dit själva.
2

Lägg 1 tsk. av apple cider till ett litet glas vatten. Blanda upp det och dricka allt. Apple cider har många hälsofördelar inklusive härdning värmeslag. Addera 3

dricka Gatorade eller Pedialyte. Dessa drycker har elektrolyter som ersätter natrium och kalium som kroppen förlorar genom svettkörtlarna.
4

Byt kalium som kroppen behöver genom att äta en banan om du inte har Gatorade tillgängliga.

5

Drick lite kallt örtte som hallon eller pepparmynta te. Dessa teer kommer att producera en naturlig kylande effekt på kroppen.
6

Sätt lite kallt vatten på en handduk och placera den på baksidan av halsen eller på fronter av båda handlederna. Nedkylning dessa områden kommer att kyla ner ditt system snabbare. Du kan också ta en kall (inte kallt) bad eller dusch.