Minimera din badplats. Du bör inte bada mer än en gång per dag och helst bör endast bada varannan dag. Överdriven bad kan torka ut huden och irritera xeros ännu mer.
2
Undvik hett vatten. Använda varmvatten när bad kommer bara torka ut huden mer. För att behandla xeros, håll dig till ljummet eller kallt vatten när du behöver bada.
3
Använd mild tvål. Istället för att använda tvålar med dofter eller starka mediciner, använd tvål som inte torkar ut huden. Använda mild tvål kommer att rengöra huden utan att irritera den för att behandla din xeros.
4
Klappa huden. Istället för att gnugga huden när du torkar det, klappa den torr istället. Detta kommer att bidra till att minska torrhet i huden och behandla xeros.
5
Lotion huden. Använd mild lotion eller en vaselin två gånger om dagen på din hud. Detta bör också göras efter bad medan huden fortfarande är våt, för att hydratisera huden. Blot överskott lotion med en handduk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa