Koka två koppar vatten i glas mätglaset. Du kan göra detta genom att mikrovågsugnen vattnet på hög i 2 minuter. Om den når en rullande koka innan två minuter har gått, ta vatten ur mikrovågsugn och gå vidare.
2
brant lakritsrot i 20 minuter. Detta kommer att skapa en lugnande infusion som kommer hjälpa till att läka ditt tandkött.
3
Sila ut lakritsrot. Du kan fånga "te" i plastflaska, som kommer att vara perfekt för att lagra dina skölja.
4
Cool infusionen till rumstemperatur. Det kan ta så mycket som en timme.
5
Skölj munnen med lakrits infusion. Du bör göra detta minst tre gånger om dagen. Du kan skölja oftare om dina irriterat tandkött kräver ytterligare lättnad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa