Hur man behandlar överdriven törst

När du startar en ny övning rutin eller öka din nuvarande, kommer din kropp kräver mer vatten intag. Detta kommer att orsaka en känsla av överdriven törst, men detta bör minska när du tillgodose kroppens behov. Verkligen överdriven törst, eller Trishna, kan vara ett större problem. Vi vet alla hur det känns att vara törstig. Vi längtar efter något att dricka och ha ett glas vatten. Tyvärr får vissa människor just det och ändå känna sig törstig några minuter senare. Känslan av törst bara inte verkar sluta. Här är hur man ska behandla detta tillstånd. Instruktioner
1

avgöra om du har överdriven törst. Överdriven törst innebär att kroppen inte längre hantera sitt vatten behov. Om du känner dig törstig även efter ett glas vatten, och detta fortsätter mer än en gång, bör du se din läkare för att avgöra om och /eller varför du har överdriven törst. Överdriven törst kan vara ett symtom på diabetes eller annan sjukdom som måste bestämmas av dig och din läkare. Det kan också orsakas av en medicin.
2

märke till vad du har ätit. Efter att ha ätit en salt, kryddig eller fet måltid kan kännas överdriven törst. Drick ett par glas vatten och se om du känner dig bättre. Addera 3

uppmärksam på vädret. När det är varmt ute, kommer du att känna dig törstig. Lite vatten bör hjälpa fylla din kropp.
4

Var noga med att dricka extra när du tränar eller svettas av någon anledning. Om din kropp svettningar, kommer detta leda till att du känner dig törstig. Du ska må bättre när du kan svalka dig och ha ett par glas vatten.
5

Kontrollera dina mediciner för alltför stor inverkan törst biverkningar.