Hur man beräknar HDL-kolesterol

Två typer av kolesterol löper genom våra blodomlopp: low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL). LDL-kolesterol kallas "onda kolesterolet" eftersom den bildar plack i våra artärer. HDL-kolesterol kallas "det goda kolesterolet" eftersom det saktar ner plack byggs upp och gör sig av dåligt kolesterol. Höga nivåer av HDL-kolesterol kan skydda oss mot hjärtinfarkt, medan låga nivåer kan leda till hjärtsjukdomar. För att beräkna din nivå HDL-kolesterol, se din läkare för ett blodprov. Instruktioner
1

Ring din läkare kontor och boka tid för att få din HDL-nivå kontrolleras. Var noga med att fråga en läkare eller sjuksköterska om du behöver snabbt innan ditt blodprov.
2

Gå in på ditt blodprov. Ankomst till din utnämning tidigt i fall du behöver för att fylla i papper.
3

Bedöm din nivå HDL-kolesterol. Några dagar efter att ditt blodprov ska du få dina resultat via mail eller via ett telefonsamtal. Här är ett enkelt diagram bryta ner HDL-kolesterol nivåer: (HDL nivåerna mäts i milligram per deciliter.) HDL-nivåer hos män: Optimal: 60 mg /dl eller higherAverage: 40-60 mg /dLLow: mindre än 40 mg /dLHDL nivåer hos kvinnor: Optimal: 60 mg /dL eller higherAverage: 50-60 mg /dLLow: mindre än 50 mg /dL
4

Tala med din läkare om eventuella frågor eller funderingar du har. Om din HDL nivåerna är låga, fråga din läkare om hur man skall höja dessa nivåer. Din läkare kan råda dig att gå ner i vikt och kan ordinera medicin.
5

Har din HDL nivåerna testas vart femte år. Det är viktigt att kontrollera dina HDL nivåerna vart femte år för att se till att du inte är i riskzonen för hjärtsjukdom.