Hur man beräknar Mid-cykel

Beräkning av mid-cykeln för en kvinna är oftast görs för att bestämma fertilitet och ägglossning. Dr Roger W. Harms från Mayo Clinic anges att ägglossningen inträffar runt dag 14 i menstruationscykeln. Det är mitten av cykeln poäng för en kvinna med "normal" menstruation, eller en 28-dagars cykel. Däremot kan du ha en längre eller kortare menstruationscykeln, vilket innebär att din mid-ycle, eller ägglossning, kan punkten vara tidigare eller senare än dag 14. Saker du behöver
Kalender Review penna
Visa fler instruktioner
1

spåra din menstruation under tre månader för att exakt fastställa längden på din cykel. De flesta kvinnor har en 28-dagars cykel, men en del kvinnor fluktuerar på månadsbasis och kan ha kortare eller längre cykler.
2

Markera den första dagen av din menstruation på kalendern genom att ringa eller placera ett "X" på dagen. Detta är början på din cykel.
3

markera början på din nästa menstruation under den närmaste månaden. Räkna antalet dagar mellan. Det är längden av en menstruationscykel.
4

Upprepa steg 2 och 3 under en tremånadersperiod för att få en genomsnittlig cykellängd. Lägg summan av dina tre cykellängderna tillsammans och dividera antalet med tre för att få din genomsnittliga cykellängd. Till exempel, om din månatliga cykel längder 28, 30 och 29, är din genomsnittliga cykellängd 29 dagar.
5

Dela din cykellängd med två för att bestämma mid-cycle dag. Din mitten av cykeln dag för en 29-dagars cykel skulle vara dag 15 (14.5, avrundat uppåt till 15).