Hur man beräknar Pedometer Steg i ViktVäktarna

The Weight Watchers Stegräknaren räknar du går eller springer steg och omvandlar dem till avstånd och Viktväktarna poäng . Dessa punkter bidrar till ditt totala aktivitet övervakning för att möjliggöra ett bekvämt sätt att spåra brända kalorier utan överdriven matte . För att beräkna avstånd och den resulterande poäng värde , måste enheten veta hur länge din steglängd är så den vet hur långt du reser med varje steg . Du kan räkna ut din steglängd genom att mäta avståndet mellan stegen . Dock är resultatet mer exakt om man tar ett genomsnitt mellan flera steg . Saker du behöver
Måttband
Visa fler instruktioner
1

stå på marken och markera var spetsen på din vänstra tå är .
2

Ta 10 steg och markera var din högra tå landade på 10: e steget . Om du använder din stegräknare för att mäta gångavstånd , gå normalt under dessa 10 steg . Om du vill uppskatta jogging eller körsträcka , så ska du jogga eller köra dessa 10 steg .
3

Mät avståndet mellan de två markeringarna med din måttband .
< Br > 4

Dividera distansen med 10 för att beräkna din genomsnittliga steglängd . Som ett exempel , om du mätte 30 meter , då din genomsnittliga steglängd är 3 meter per steg .