Hur man beräknar Viktväktarna Points för restauranger online

Om du letar efter sätt att gå ner i vikt, kan dieter som ViktVäktarna flex planen ger den flexibilitet som du letar efter. ViktVäktarna flex plan ger dig möjlighet att avgöra hur du spenderar dina personliga dagliga punkter rikta in varje dag. Du kan även äta ute på restauranger när du vill, men du måste räkna ut din Viktväktarna poäng för din restaurang matsal. Så hur gör du det här? Jag har hittat ett superenkelt sätt att göra detta som inte kostar en krona! Läs vidare och jag kommer att dela detta enkla sätt att hitta din restaurang poäng på nätet! Saker du behöver Review, en dator med internetuppkoppling
Visa fler instruktioner
1

Bestäm var du vill äta. Till exempel, jag älskade att kunna ändå gå till Panera Bread när jag använder ViktVäktarna flex planen viktminskningsprogram. När du har valt din restaurang, är du redo att gå online och bestämma vad du ska beställa. Det är fördelaktigt att bestämma vad du ska beställa innan du åker. På så sätt kan du se till att du håller dig inom din dagliga poängsaldo (eller åtminstone inom din extra vecka punkten ersättning varje vecka) och inte har något att ångra senare. Se "Resurser" för mer information om hur du använder ViktVäktarna flex punkter och hur man beräkna Viktväktarna poäng.
2

Klicka på länken för Dotti s nedan och hitta din restaurang val. Jag bestämde att jag vill gå till Panera Bread, så jag kan klicka på "P" och leta efter restaurang namn i det avsnittet. När du hittar din restaurang namn, klicka på den. Addera 3

Hitta det objekt som du planerar att beställa. Menyalternativ organiseras normalt i livsmedelskategorier för varje restaurang. Till exempel vill jag att beställa fransk löksoppa med ost och krutonger, så jag tycker att posten under "Soppor" avsnittet. Min soppa har ett värde på 4,5 ViktVäktarna poäng. Jag planerar att dricka diet coke med min måltid, och jag redan vet att det är en 0 poängvärde, men det kan också hittas i ViktVäktarna Komplett Food Companion. Du kan också beräkna några av restaurangen punkter med hjälp av ViktVäktarna Äta ute Companion, men inte varje restaurang finns med i denna guide. Du kan se avsnittet "Resurser" för information om hur du gör detta.
4

Lägg upp dina poäng för din planerade order och se till att du kommer att vara inom din dagliga poängsaldo. Till exempel skulle jag lägga upp min planerade för att nå 4,5 ViktVäktarna poäng för min beställning. Jag skulle behöva se till att jag fortfarande hade dessa punkter kvar den dagen, eller kunna använda några av mina 35 vecka flexpunkter. Jag skulle också tjäna Viktväktarna verksamhet poäng den dagen för att lägga till mitt saldo. Om du inte använder det redan, kan du hitta det ViktVäktarna QuikTrak ett bekvämt sätt att hantera dina ViktVäktarna poäng. Se "Resurser" för mer information om QuikTrak. Du är nu redo att äta ute och njuta av din måltid samtidigt veta att du fortfarande följer ditt program viktminskning!