Hur man berättar skillnaden mellan benkramper & restless leg syndrome

Varje gång du har obehag i benen, det påverkar hela ditt liv, från hur du sover på hur du fungerar under dagen. De viktigaste skillnaderna mellan benkramper och restless leg syndrome är orsak, varaktighet och intensitet av smärta och behandling. Instruktioner
Hur att skilja
1

Orsakerna till kramp i benen är intensiv träning, muskel trötthet (utmattning), tung vikt och mediciner. Orsaken till restless leg syndrome kan vara valfritt antal medicinska problem (sjukdomar och /eller handikapp) såsom anemi, njursvikt, graviditet och medicinering.
2

benkramper är av kort varaktighet (ett till flera minuter) med skarpa, korta skurar av smärta och sammandragning av muskeln (i vaden, hamstring och quadriceps). Restless legs syndrom kan pågå i flera timmar, och kan förekomma ett par gånger i veckan eller varje natt. Den består av en "kryllande," brännande eller rycka känsla djupt inne i benen. Patienter kan hitta lindring genom stimulering golven på natten. Många patienter tycker att detta är den enda lindring.
3

Benkramper kan behandlas enkelt, genom att dricka mycket vatten och stretching benmusklerna innan träningen. När ett ben kramp inträffar, är det bästa och vanligaste behandlingen massera och sträcka ut muskeln. Restless legs syndrom är lite mer komplicerat att behandla. Vanligtvis finna en underliggande sjukdom (anemi, diabetes), minskar eller tar bort maten (er) eller drycker (koffein, alkohol) och administrering av läkemedel de bästa sätten att behandla restless leg syndrome.