känna till definitionen av en stam. En stam uppstår när en muskel eller en sena drar eller tårar, skapar inflammation och trauma i det skadade området. Stammar förekommer ofta i rygg och benmuskler.
2
Läs om symptom muskelbristning på nätet eller i en bok som "Stretching Anatomy" (se Resurser nedan).
3
Jämför dina symtom till vanliga tecken på en stam, såsom plötslig och ihållande smärta, som kan utvecklas till kramper eller spasmer. Det kan vara lätt svullnad, liksom.
4
Tipsa en läkare om dina symtom och deras orsak. En läkare kan berätta om du har en stam, en vrickning eller en mer komplicerad tillstånd.
Jämför dina symtom till Stukningar
5
känna till definitionen av en vrickning. Stukningar hända när ett ligament, som är den vävnad som omger en gemensam, slits eller skadas. Anklar och handleder upprätthålla ofta stukningar.
6
Få mer information om vrickning symptom på nätet eller i en första hjälpen-bok.
7
Jämför dina symtom till de av stukningar, såsom akut lokaliserad smärta som gör förflyttning eller bärande vikt svårt. Du kommer förmodligen se måttlig svullnad och rodnad eller blåmärken, alltför.
8
Fråga en läkare för att bekräfta diagnosen. Det som ser ut som en stukning kan vara ett symptom på en större sjukdom. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa