Hur man beskriver Svår Neck Pain

Nästan alla erfarenheter nacksmärta någon gång i sitt liv. Mest hitta befrielse från avslappningsövningar eller en enkel tillämpning av värme för att lindra smärtan. Även om orsaken till nacksmärta varierar och kan vara allvarlig, är den stora majoriteten av nacksmärta i samband med stress och /eller ansträngda muskler. Hur smärtan presenteras och hur den reagerar på enkla hem behandling kan ge ledtrådar till sitt ursprung. Förklara dina symtom med din läkare kräver en detaljerad beskrivning av smärta och dess svar på hembehandling. Saker du behöver
Notebook /tidskrift
Visa fler instruktioner
1

Analysera din smärta symptom när du upplever smärta. Det är svårt att beskriva symtomen noggrant efter faktum. Föra en dagbok och anteckna omständigheterna kring uppkomsten av smärta. Inkludera någon fysisk aktivitet eller något stressande händelser.
2

Beskriv känslan av smärta så kortfattat som möjligt. Din läkare behöver veta var smärtan börjar, hur länge det varar och hur intensiv den är. Om smärtan är hett och brännande, bultande eller en huggande smärta som strålar mot käken eller huvudet är viktig information som hjälper dig och din läkare att precisera orsaken till smärtan och därefter börjar lämplig behandling.

3

Notera hur länge smärtan. Korta skurar av smärta kan tyda på en helt annan sak än en molande dunkande värk som dröjer sig kvar i flera dagar.
4

Utvärdera intensiteten av smärtan. Din läkare kan be dig att bedöma din smärta på en skala mellan 1 och 10 med en som representerar frånvaron av smärta och 10 representerar den mest intensiva smärtan. Tänk på detta noggrant och vara så noggranna som möjligt. Även den bedömningsskala är subjektiv, det ger läkaren en bra uppfattning om hur allvarlig den smärta du upplever.
5

Ta med dig dina anteckningar till läkarbesök. Även om du kanske tror att du kommer ihåg, är det lätt att glömma viktiga detaljer när du är på läkarmottagningen. Att dela dina anteckningar med läkaren uppmuntrar aktiv kommunikation och ger läkaren med den information han behöver för att fastställa orsaken till din smärta och ordinera behandling.