Hur man bibehåller en hälsosam Smile

Har du någonsin tittat på en modells toothy grin, mousserande och glimmande tillbaka på dig från sidorna i en tidning och tror på dig själv, "Varför kan inte mina tänder ser ut som det?" Eller även om du redan har ett leende som gör att folk famlar för sina solglasögon, lära sig att hålla det leende bara så det är. Nedan finns enkla steg att följa för att bibehålla ett friskt leende. Instruktioner
1

Köp bra tandkräm. Det finns så många tandkrämer ute som det kan vara förvirrande att veta vilken som är bäst. Kontrollera Consumer Reports för att ta reda på vilken är den bästa märke att köpa för dina specifika behov. Kontrollera också att oavsett tandkräm du köper har American Dental Association sigill. Om den inte gör det, styra klart. Det troligen inte gör vad den påstår.
2

Floss. De flesta människor glömmer att använda tandtråd, men det är precis lika viktigt som att borsta. Tandtråd får ut den otäcka saker som lägger sig mellan tänderna som du inte kan se och din tandborste inte kan nå. Det tar också bort plack. Om inte bort, kan plack leder till tandsten bildas, karies och tandköttsproblem.
3

Kolla tandblekning alternativ om du känner att dina tänder är missfärgade. Det bästa alternativet för detta förfarande är att få din tandläkare göra det. Det finns flera alternativ, beroende på hur illa dina tänder är missfärgade och hur mycket du vill spendera. Om det här alternativet är för dyrt, det finns gott om hemma-behandlingar att överväga. Kolla recensioner för att se vilka home vitare kit fungerar bäst.
4

Besök din tandläkare var sjätte månad. Detta är avgörande för att upprätthålla ett friskt leende. Din tandläkare kan "djupt rengöra" tänderna, och även svara på alla frågor du kan ha om riktig tandvård. En vanlig resa till tandläkaren kan rädda dig från dyra och smärtsamma procedurer eftersom potentiella problem fångas innan de får ut av kontroll.