Borsta tänderna efter varje måltid med en whitening tandkräm. Många livsmedel kan färga tänderna och låta matrester kvar på dina tänder kan leda till missfärgning.
2
Använd ett sugrör för att dricka kaffe eller te. Dessa drycker fläcken lätt tänderna och använder ett sugrör låter vätskan förbi tänderna och hjälper dig att behålla vitheten du uppnått.
3
Avstå från att röka om du är rökare och vitnade din tänder. Rökning är en viktig orsak till missfärgning och fortsatta vanan snabbt fläckar dina vitnade tänder.
4
Följ en professionell vitare förfarande med användning av en hem-baserade vitare kit. De flesta av dessa är vakter fyllda med en blekningsgel som du bär när du sover. Du kan använda dessa kit gång varje några veckor eller månader för att upprätthålla blekt tänderna.
5
Få vitare förfarande gjort på ett schema din tandläkare uppsättningar. Tandblekning kan pågå ett par år, men det är bäst att behålla vitheten hos dina tänder genom att proceduren upprepas vid behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa