Spåra dina symtom. Din läkare kommer inte att veta hur man ska behandla dig om du inte kan berätta för honom exakt vad du upplever. Anteckna när du känner dig bättre eller sämre och vad som påverkar dig som vissa livsmedel eller väderomslag.
2
Notera de mediciner och kosttillskott du tar. Gör en detaljerad lista över de piller och potions du förbrukar och när du tar dem. Ta särskild del av dem som tycks påverka dig positivt eller negativt. Addera 3
Skriv ner dina frågor. Ställ isär lite tid att sätta alla de frågor du har för din läkare på papper. Du kanske vill ställa frågor om alternativa behandlingar eller utprovning krävs för att göra en korrekt diagnos.
4
hitta den bästa läkaren för din situation. Ring ditt försäkringsbolag eller lokala sjukhus och be om en rekommenderad läkare för de symtom du upplever. Också, be dina vänner och familj för namnet på remiss läkare.
5
Fråga allt du vill veta om din sjukdom. Möten med din läkare känner sig ibland rusade och du kan känna sig skrämmas i ögonblicket. Försök att ta din tid och läs dina anteckningar för att se till att du är bekväm med den information du får innan du lämnar.
6
Håll koll på dina testresultat. Du kan behöva ha tester körs för att avgöra vad som händer med din kropp. Om du gör det, be om en kopia av varje testresultat och hålla dem i en pärm hemma. Följ dina resultat över tid för att se hur siffror och resultat har förändrats.
7
Research ditt tillstånd. Spendera lite tid att titta upp all den information du kan hitta om din diagnos, inklusive vilka andra villkor efterlikna det. Missade diagnoser har nämnts som en av de fem viktigaste medicinska misstag som begåtts av dagens läkare.
8
få ett andra utlåtande. Efter att du har test kör och en diagnos, boka en tid med en annan läkare för att se om han håller med slutsatsen. Om han gör det, vet du att du är på rätt spår. Om han inte gör det, fortsätter att forska vad kan vara fel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa