Ta ett djupt andetag för att slappna av och bromsa din puls. Sitt ner med huvudet lutar något framåt, hålla den ovanför ditt hjärta nivå. Luta inte huvudet bakåt, det kan leda till att blodet att gå ner i halsen. Svalde blod kan leda till att du kräks och förvärra blödningen. Spotta ut något blod i munnen.
2
Blöt en bomullstuss med Afrin, Neo-Synefrin eller Dura-Vent spray och lägga den i näsborren, eller spraya näsborren direkt. Nyp den mjuka delen av näsan med tummen och pekfingret för ungefär fem till tio minuter och andas genom munnen. Om blödningen fortsätter, upprepas i ytterligare 10 minuter.
3
Applicera en kall kompress eller en kylklamp till näsryggen och kinderna. Kalla hjälper till att stoppa blödningen.
4
Ring 911 eller lokala nödnummer om personen blir medvetslös eller har svåra blödningar. Placera den medvetslösa personen på sidan för att låta blodet rinna ut ur näsan. Också söka läkarvård om blödningen fortsätter i 30 minuter eller mer, återkommer eller är en följd av högt blodtryck.
5
Undvik att gnugga, blåser, sniffa och /eller plocka näsan efteråt. Fortsätt att hålla huvudet högre än hjärtat nivå. Undvik att böja eller lyfta omedelbart efter en näsblod.
Upphovsrätt © Liv och hälsa