tvätta fötterna med tvål och varmt vatten .
2
Sätt dina fötter i en varm skål . Blötlägg i ca 30 minuter . Du kan lägga till lavendel eller någon ört för att mjuka upp fötterna . Mjuka fötter är verkligen viktigt för denna process .
3
Använd dina händer och massera runt foten för att upptäcka säden . Leta efter en härdad del av huden .
4
Använd en pimpsten för att bli av med majs .
5
Gnid på och runt majs . Skrubba försiktigt för att se till att du inte irritera huden för mycket .
6
Köp majs kuddar .
7 p Om säden blir smärtsamt att gå in , sätta säden kuddar på majs . De hjälper stå emot trycket av din vikt . De ska trösta fötterna .
Upphovsrätt © Liv och hälsa